• Strokovnjaki priporočajo, naj bi dnevno zaužili od 1,5 do 2 litra tekočine. Nekaj tekočine dobimo s hrano, ostalo pa naj bi jo zaužili v obliki čiste vode. Namesto vode pa mnogi tekočino nadomestimo s sladkimi pijačami. Sladke pijače vsebujejo veliko skritega sladkorja. Sladki napitki nas zasvojijo, saj sladkor v možganih sproži občutek ugodja in povzročajo zasvojenost. Tako z uživanjem tekočin nezavedno zaužijemo tudi večje količine sladkorja, kar povzroča prehranske motnje, predvsem povečano telesno težo.

    Izvedi poskus po priloženih navodilih.


    Jožica Golob P.