Šolarji, ki zjutraj zajtrkujejo, sredi dopoldneva pa pojedo še lahko in zdravo malico, so v šoli praviloma uspešnejši. Konec koncev, če je počutje dobro, bodo dobre tudi ocene. Prazna vreča ne stoji pokonci. Napačno prehranjevanje povzroči pomanjkanje energije in hkrati vpliva na zmanjšano odpornost organizma. Nekaj idej boste lahko našli tu.
Ostanite zdravi!
Prihaja tretji novembrski petek, dan, ki ga vsako leto posvetimo osveščanju o pomenu lokalno pridelane hrane, v šolah in vrtcih pa ga zaznamujejo s tradicionalnim slovenskim zajtrkom.
Glavni namen razglasitve dneva slovenske hrane je podpora domačim
pridelovalcem in predelovalcem hrane ter spodbujanje zavedanja in pomena
domače samooskrbe, ohranjanje čistega, zdravega okolja, ohranjanje
podeželja, seznanjanje mladih s postopki pridelave in predelave hrane in
spodbujanje zanimanja za dejavnosti na kmetijskem področju.
- več informacij:
Glede na to, da je zunaj še toplo veliko vitaminov in mineralov najdemo v naravi. Preverite.
Namig za uporabo: dodatek solati, juhi, smutiju