Gibanje

1. Teden od 9.11. do 13.11.2020

V prvi uri Rap - Gibanje opravimo vaje, ki so predstavljene na dveh povezavah. Prvo naredimo jogo, potem pa še vaje iz druge povezave. Tekom dneva pa opravite s starši skupen sprehod ali pa opravite kake druge športne aktivnosti.

Joga za najmlajše:

Minuta za zdravje:

2. Teden od 16.11. do 20.11.2020

Na posnetku so prikazane vaje za 10 minutno vadbo. Da razmigamo celotno telo.

Navajanje na žogo – košarka.

Na posnetku je prikazanih nekaj vaj za košarko. Vodenje žoge, lovljenje žoge itd…

Vsako jutro ali zvečer pa lahko skupaj s starši opravite jogo oziroma raztezne vaje. Za boljše počutje.

Vsak dan se motivirajte in se odpravite s starši na svež zrak, kak sprehod, tek, kolesarit itd…

3. Teden od 23.11. do 27.11.2020

Afriški ples:

Navajanje na žogo z nogo:

Intenziven trening za otroke (medpredmetna povezava angleščina):

4. Teden od 30.11. do 4.12.2020

1.,2.,3. razred

Intenziven trening za otroke (medpredmetna povezava angleščina):

Koordinacija nog:

Navajanje na žogo – košarka:

Po opravljenih vajah ali tekom dneva se odpravite na sprehod, tek, kolesarit itd…

5. Teden od 7.12. do 11.12.2020

1.,2.,3. razred

Gimnastične vaje:

Vaje za spopolnjevanje naravnih gibanj:

Osnovno rokovanje z žogo:

Po opravljenih vajah ali tekom dneva se odpravite na sprehod, tek, kolesarit itd…

6. Teden od 14.12. do 18.12.2020

1.,2.,3. razred

Plesna koreografija:

Gimnastika:

Stoja na lopaticah.

Preval naprej.

Preval nazaj.

Meti in lovljenja teniške žogice za koordinacijo rok:

Po opravljenih vajah ali tekom dneva se odpravite na sprehod, tek, kolesarit itd…

7. Teden od 22.12. do 24.12.2020

1.,2.,3. razred

Plesna koreografija:

Naravna gibanja:

Gibalni izziv:

Meti in lovljenja teniške žogice za koordinacijo rok:

Koordinacijske vaje za otroke:

Po opravljenih vajah ali tekom dneva se odpravite na sprehod, tek, kolesarit itd…

8. Teden od 4.1. do 8.1.2021

1., 2., 3. razred

Na posnetku so prikazane vaje za 10 minutno vadbo. Da razmigamo celotno telo.

Navajanje na žogo

Joga za otroke:

Po opravljenih vajah ali tekom dneva se odpravite na sprehod, tek, kolesarit itd…

9. Teden od 11.1. do 15.1.2021

1.,2.,3. razred

Plesna koreografija:

Gimnastika:

Stoja na lopaticah.

Preval naprej.

Preval nazaj.

Meti in lovljenja teniške žogice za koordinacijo rok:

Po opravljenih vajah ali tekom dneva se odpravite na sprehod, tek, kolesarit itd…

10. Teden od 18.1. do 22.1.2021

1.,2.,3. razred

Plesna koreografija:

Naravna gibanja:

Gibalni izziv:

Koordinacijske vaje za otroke:

Po opravljenih vajah ali tekom dneva se odpravite na sprehod, tek, kolesarit itd…