4. teden (6. - 10. 4. 2020)
4. teden (6. - 10. 4. 2020)
Aggregazione dei criteri
Izobraževalna dejavnost:
Osnovni nasveti prve pomoči v primeru opeklin (klikni na datoteko spodaj - Prva pomoč - lažje opekline) * v programu Powerpoint zaženite projekcijo
Gibalna dejavnost:
POMEMBNO: Pred začetkom izvajanja vadbe se je potrebno dobro
ogreti (tek na mestu, skiping, pete nazaj, sonožni poskoki, osnovne
gimnastične vaje - kroženje z glavo, rokami, boki, predklon in zaklon,
izpadni korak naprej in vstran, 10 počepov in
kroženje z vsemi skočnimi sklepi). Ogrevanje naj traja od 3 -5
minut.
Dodatno navodilo: vadba je končana, ko opraviš 3 ponovitve (kroge), po vsakem krogu je 1:30 min odmora.
