7. teden (5. - 8. 5. 2020)
7. teden (5. - 8. 5. 2020)
Teljesítési követelmények
Izobraževalna aktivnost:
V tem tednu se bomo posvetili samo gibalnim dejavnostim!! :)
Gibalna aktivnost:
POMEMBNO: Pred začetkom izvajanja vadbe se je potrebno dobro
ogreti (tek na mestu, skiping, pete nazaj, sonožni poskoki, osnovne
gimnastične vaje - kroženje z glavo, rokami, boki, predklon in zaklon,
izpadni korak naprej in vstran, 10 počepov in
kroženje z vsemi skočnimi sklepi). Ogrevanje naj traja od 3 -5
minut.
Dodatno navodilo: Seveda, če kdo vadbe ne bo zmogel do konca, jo bo končal prej, pomembno je le, da se potrudite po svojih najboljših močeh!