9.12.2021
9.12.2021
Requisitos de finalización
Uvodni del ure:
Ogrevanje: 1 minuta teka na mestu, 1 minuta skipinga ter 1 minuta hopsanja.
Raztezne vaje: od glave do peta.
Glavni del ure:
Zaključni del ure:
Razteg rok, nog in trebušnih mišic.