3. 1. 2022
3. 1. 2022
Aggregazione dei criteri
Najprej bi vam zaželela vse lepo v letu 2022 in seveda tudi vašim družinam.
Danes vam pošiljam en trening za moč, ki traja približno 10 min. Vse skupaj je 10 vaj, ki jih delamo 30 sekund in imamo 15 sekund pavze. Najprej vam v posnetku pokaže vseh 10 vaj, nato pa poizkušajte slediti trenerju in narediti vse vaje. Moram vam zaupati, da je zelo naporno in da bo le redko kateremu uspelo vse narediti. Vendar je vredno poizkusiti, ker boste vedeli, da ste naredili nekaj koristnega zase. Zdaj pa veselo na delo.