Šport, 5. d (Lužar)

Dobrodošli nazaj, tudi pri pouku športa. Glede na vaše dnevnike in odzive, verjamem, da ste veliko zunaj in ste veliko športno aktivni. Danes vam dam ideji za kratko vadbo (in zabavo) doma.

1.    Vaje za koordinacijo s papirjem (vsako vajo ponoviš 3x)

Potrebuješ 4 liste (kartone)

-          Sonožni poskoki

-          Poskoki po eni nogi

-          Poskoki po drugi nogi

-          Prisunski koraki

-          Sonožni poskoki bočno

-          Skiping

-          Skiping bočno

2.    Vaje za moč – igra križci in krožci v planku (deski)

Potrebuješ: kredo ali lepilni trak, po 5 enakih predmetov za vsakega igralca

Lep športni pozdrav, učiteljica Katja Kukovec