Sladkorna bolezen tip 2

To vrsto sladkorne bolezni smo včasih enovali starostna ali od inzulina neodvisna sladkorna bolezen. Ta tip SB se navadno razvije v kasnejšem življenskem obdobju, večinoma po 40. letu starosti. Je veliko bolj dedno pogojen kot SB 1, saj na nastanek vpliva veliko različnih genov kot pojav inzulinske rezistence in zmanjšano sposotnost beta-celic , da izločijo inzulin. Včasih so mislili, da je pri tej obliki bolezni osnovna motnja v zmanšanjem učinku inzulina na cleice oziroma odpornosti celic na delovanje inulina, kar imenujemo inzulinska rezistenca. 

Danes pa vemo, da je osnovni problem v beta-celicah trebušne slinavke, ki so okvajene in ne morejo izločiti zadostne količine inzulina, temu pa se pridurž še odpornost na delovanje inzulina.

V začetni fazi zaradi odpornosti na inzulin trebušna slinavka posledično proizvaja vse več inzulina, z namenom premagati odpornosti tkiv na inzulin. V tej fazi je krvni sladkor še normalen, saj zvečano izločanje inzulina uspe nadomestiti zvečano odpornost tkiv na delovanje inzulina. Čez čas pa se trebušna slinavka izčrpa in ne more več zagotoviti zadostne količine inzuilna, da bi preprečila porast glukoze v krvi. Takrat začne krvni sladkor naraščati in s krvnimi preiskavami lahko zaznamo, da je prisotna SB.

Ker ti procesi potekajo relativno počasi, razvoj simptomov in znakov boleni nastaja počasi in tudi pojav simptomov in znakov ni tako izrazit kot pri SB 1. Bolezen je pred odkritjem lahko prisotna že več let ali desetletij in so že prisotni tudi pozni zapleti SB, ki niso ozdravljivi.

Kateri dejavniki lahko ob genetski nagnjenosti hitreje privedejo do pojava sladkorne bolezni?

• debelost,
• nezdravo prehranjevanje,
• kajenje,
• prekomerno uživanje alkohola,
• neaktivnost, sedeč življenski slog.

Načini preprečevanja pojava SB 2

• izkoristi vsako sprotno priložnost za gibanje,
• redno gibanje vsaj 30 minut dnevno (hoja, tek, plavanje, kolesarjenje, košarka, tenis, hoja v hribe,...), mladi pa 60 minut zmerne do naporne telesne vadbe na dan,
• izogibanje daljšemu sedenju brez vmesni prekinitev,
• izvajnje vaj za mišično moč (dvigovanje lažjih uteži, skledci),
• zdravo prehranjevanje, majhni obroki, omejitev nezdravih prigrizkov,
• izogibanje sladkim pijačam.

https://vsebovredu.triglav.si/zdravje/sladkorna-bolezen-pri-otrocih