POČITEK

Za dobro počutje je zelo pomemben tudi počitek. To je čas, ko ne delamo nič. Ne beremo, ne gledamo televizije, ne ustvarjamo in podobno. Naše fizično telo takrat počiva na postelji, na stolu ali na drugem udobnem mestu. Lahko poslušamo glasbo, zvoke narave ali zgolj počivamo v tišini. S počitkom si bomo nabrali novih moči za nadaljnjo delo. Lahko se zgodi, da bomo zaspali in nič ni narobe s tem. Dodatni spanec čez dan nam bo okrepil telo in naš um za nadaljnjo delo.  Med počitkom lahko tudi razmišljamo.  Razmišljamo lahko o stvareh, ki so se nam zgodile, o stvareh, ki jih želimo še doživeti, in podobno. V življenju je dobro imeti cilje in želje. Že sama misel na nekaj lepega, kar želimo doseči ali narediti v življenju, nas lahko spravi v dobro voljo in nam lahko prinese novo energijo. 

Ste si danes že vzeli čas za počitek? V šolski knjižnici ste učenci zelo radi počivali na sedalnih vrečah, na trosedu in stolih, pa čeprav samo med 5-minutnim odmorom. Vzemite si čas za počitek tudi doma.