Video Kratke vaje za dolgotrajno sedenje

Oglej si video s prikazom vaj, ki ti bodo pomagale pri dolgotrajnem sedenju. Kadar dolgo sedimo v šoli, za računalnikom ali doma, se je potrebno razgibati vsakih 45 minut. Pozorni smo lahko tudi na krajše pretegovanje z nogami ali rokami že med sedenjem.

Za ogled videa klikni na naslov tega oblačka ali pa klikni spodaj