Gibanje je človekova primarna potreba, ki nam omogoča zaznavanje, odkrivanje in preizkušanje svojega telesa. Je vsakršna telesna dejavnost, ki jo povzročijo mišice in se pri tem porablja energija. Z gibanjem razvijamo in krepimo naše telo, usklajujemo motoriko in urimo spretnosti. Ob tem lahko doživljamo ugodje, veselje in zadovoljstvo ter pridobivamo zaupanje vase. Zagotovo ste že kdaj občutili, kako ugodno vplivajo na vas sprehodi v naravi, športne igre s prijatelji, hoja v hribe, kolesarjenje, tek, morda celo domača gospodinjska opravila ...?  

Last modified: Friday, 15 December 2023, 3:38 PM