Zdrava prehrana - RAP 4. razred
Osnutek odseka
-
Dragi učenci, ki ste vključeni v RaP,
Ta teden se boste samostojno preizkusili v pripravi mlečni izdelkov. V nadaljevanju že čaka recept za pripravo masla. Obljubim, da boste pri izdelovanju masla užival in da postopek ni zapleten.
Drugi teden pa se vidimo v šoli ali preko zooma, da se pogovorimo, kako vam je šlo.
Lepo te pozdravljam, tvoja učiteljica Maruša
-
DRAGI RAP – OVCI!
Zakorakali smo v drugi teden dela na daljavo.
V petek, 20.11.2020, bomo imeli zoom uro ob 13.00, tako kot, če bi bili v šoli. Zoom ura bo potekala na spodnji povezavi.
https://arnes-si.zoom.us/j/2329987874 ;
Se že veselim srečanja z vami.
Lepo te pozdravljam, tvoja učiteljica Maruša
-
Pozdravljeni učenci.
Za ta teden, vam predlagam, da pripravite domač sadni jogurt. Ker se je ohladilo, mi je na misel prišel jabolčni jogurt. Zaradi okusa, namreč, zelo paše v zimskem času in so mu zato nekateri dali ime tudi Božični jogurt. Navodila za pripravo so v spodnji priponki.
Tak jogurt je primeren za zajtrk, malico ali pa kot sladica pri kosilu.
Fotografije vaših izdelkov mi lahko pošljete na: marusa.brecelj@os-mk.si
Dober tek!
Lepo vas pozdravljam,
učiteljica Maruša.
-
Pozdravljeni učenci,
v priponki je recept za bananine palačinke, ki so predlog za hiter in zdrav zajtrk, ki bo za pripravo, vzel le 15 minut. Uporabite lahko banane, ki so potemnele in niso več privlačne na pogled. Banane so sadež, ki nam daje energijo, pripomorejo k delovanju mišic, prebave in imunskega sistema.
Fotografije vaših izdelkov mi lahko pošljete na: marusa.brecelj@os-mk.si
Dober tek, vam želim, učiteljica Maruša. -
Pozdravljeni učenci,
prišli so najbolj mrzli dnevi v letu. Po igri ali športni aktivnosti na prostem, pridemo domov prezebli in utrujeni. Takrat potrebujemo nekaj, kar nas bo ogrelo in napolnilo z energijo. Tak napitek je tudi vroča čokolada. Če jo pripravimo iz temne čokolade, nam bo dala poleg energije tudi snovi, ki jih potrebujemo za krepitev zdravja. V spodnji priponki je recept za slastno energijsko bombo.
Fotografije vaših izdelkov mi lahko pošljete na: marusa.brecelj@os-mk.si
Dober tek.
Lepo vas pozdravljam,
učiteljica Maruša.
-
Pozdravljeni učenci.
Za ta teden sem vam pripravila recept za preprosto mehiško jed. Vsebuje ribe, ki jih moramo v naš jedilnik vključevati vsaj enkrat na teden. Meso rib vsebuje malo maščob. Vsebuje pa vrsto maščob, ki jim pravimo omega-3-maščobne kisline. Te maščobe dobro vplivajo na naše srce.
Jed je enostavna in hitra za pripravo. Je pa zelo okusna in primerna za kosilo, večerjo ali pa kot prigrizek.
Dober tek.
Lepo vas pozdravljam, učiteljica Maruša.
-
Pozdravljeni učenci.
S spodnjo zgodbo sem vas želela spodbuditi k razmišljanju od kod prihaja hrana, ki jo jemo. Želim, da jo preberete in da na to temo tudi kaj narišete. Fotografije vaših izdelkov pa mi lahko pošljete na: marusa.brecelj@os-mk.si.
Lepo vas pozdravljam, učiteljica Maruša
-
Pozdravljeni učenci,
v priponki je recept za preproste mini pice. Če jih obložite z zelenjavo, jih lahko štejemo tudi kot zdrav obrok. Pri izdelavi naj vam pomagajo starši.
Fotografije izdelka mi lahko pošljete na: marusa.brecelj@os-mk.si.
Lepo vas pozdravljam, Maruša Brecelj
-
Pozdravljeni učenci.
v priponki boste našli križanko o sadju in zelenjavi. Upam, da vam bo njeno reševanje za sprostitev in v veselje.
Ostanite zdravi in dobre volje.
Lepo vas pozdravljam, Maruša Brecelj.
-
Pozdravljeni učenci,
spodaj je objavljen recept za domače žele bombone. Bomboni so narejeni iz sveže stisnjenega soka pomaranče.
Želim vam veliko užitka pri izdelavi in sladkanju.
Lepo vas pozdravljam,
vaša učiteljica Maruša.
-
Pozdravljeni učenci!
Ker je zajtrk med pomembnejšimi obroki v dnevu, saj že zjutraj daje energijo našim možganom, sem se odločila, da vam podam predlog za zdrav zajtrk. Predlagani zajtrk, tudi ureja našo prebavo.
PREDLAGANI ZAJTRK: Prosena mlečna kaša s suhimi slivami in medom, hruška in nesladkan čaj.
Lepo vas pozdravljam,
učiteljica Maruša .
-
ODGOVORNO RAVNANJE S HRANO IN OZNAČEVANJE ŽIVIL
Poslušaj posnetek na:
https://radioprvi.rtvslo.si/2019/05/veste-kaj-jeste-173/ ;
S pomočjo interneta, staršev ali starih staršev poišči recept, kako neko živilo uporabiti naslednji dan, v drugi jedi. Predloge mi lahko pošljete na: marusa.brecelj@os-mk.si
Primer:
Želim ti lep teden!
Učiteljica, Maruša.