Szekció vázlat
-
Pozdravljeni, učenci,
tudi ta teden vadite fartlek zunaj. Izberi si katerikoli lep dan ali dva v tednu. Obleci se vremenskim razmeram primerno in hajd na mraz, da se malo ogreješ! :)
Tokrat naj bo poudarek na vajah za moč. Naj te spomnim na sklece, dvigovanje trupa, počepe, zgibe ("štemanje")... Vaje za moč (v primeru slabega vremena) opravi doma. Ne pozabi na predhodno ogrevanje in raztezanje!
Učitelj Zorko