Spomni se na vaje, ki smo jih izvajali pred začetkom opevanja. 

Danes ti prilagam povezavo do kratkih dihalnih vaj. Poskusi. 


Danes utrjuj pesem prejšnjega tedna. Kako je šlo? Že veš svoj glas? 

Si že slišal/a kukavico?

Nisi? Potem pa pojdi na sprehod proti gozdu. Tam izvedi dihalne vaje. Lahko se preprosto uležeš na travo, zapreš oči in dihaš s prepono. Saj veš kako to gre; sprostiš se, roko položiš na trebuh in dihaš. Trebuh se dviga gor in dol. Začuti povezavo z tlemi. Prisluhni okolici. Slišiš kukavico? 

Prijeten vikend. 


Zadnja sprememba: nedelja, 19 april 2020, 19:31