Letošnji dan varne rabe interneta, ki bo 22. februarja, posvečamo temi dobrega počutja pri uporabi interneta. Tehnologija naj bi nam marsikaj olajšala, nam življenje izboljšala, ne pa da nas moti in odvrača od njega, slabša naše zdravje in nas oddaljuje od odnosov z bližnjimi. Kako torej tehnologije uporabljati na način, da pozitivno prispevajo k našemu splošnemu fizičnemu in psihičnemu dobremu počutju in zdravju? Kako lahko pri uporabi sami pazimo in skrbimo za svoje mentalno, fizično in emocionalno zdravje in tudi za dobrobit drugih, internet uporabljamo na način, ki je udoben, varen, nas zadovoljuje in izpolnjuje? Kje je zame idealno ravnotežje med koristmi in slabimi vplivi, ki jih imam od uporabe tehnologije? Je moč tehnologije uporabljati na človeku ter njegovemu zdravju in počutju prijazen način, da nam služi in nam pomaga pri doseganju lastnih ciljev, namesto da nas pri tem moti, prekinja in ovira ter slabša naše počutje in odnose?

Potek tehniškega dne:

1. ura: sproščeno pogovarjanje o šoli na daljavo, o težavah in prednostih

2. ura:  Ob dnevu varne rabe interneta 22. 2. 2021 v točki osveščanja o varni rabi interneta Safe.si pripravljamo spletno interaktivno predstavo za učenke in učence 2. in 3. triletja osnovne šole Dobro počutje in internet. Improvizatorji IGLU Teatra (Vid Sodnik in Juš Milčinski) bodo aktualne teme zdravih odnosov na internetu, vpliva interneta na samopodobo mladih, iskanje zanesljivih informacij o zdravju na internetu ter pomembnosti uravnotežene rabe naprav z ekrani učencem 2. in 3. triletja OŠ predstavili na zabaven, inovativen in sproščen način. 

Bližnjica do predstave se nahaja tukaj

Spletna interaktivna predstava: Dobro počutje in internet

  • Anketa Katere informacije najpogosteje iščeš na spletu? Pojdi na stran www.menti.com in vpiši kodo 99985 Ko bo potekalo glasovanje v predstavi lahko tudi sam glasuješ v anketi tako, da klikneš na zgornjo bližnjico.
  • Prikaz rezultatov ankete

Razgovor o predstavi. 

3. ura: Kviz o dobrem počutju na internetu - učni načrt (PDF), 

a) V padlet zapiši, kaj počneš na internetu, da se dobro počutiš, koliko časa na dan to počneš.  Izberi razred, ter vpiši na zid. Zraven prispevka napiši tudi svoje ime.

Padleti po razredih:      6. razred     7. razred    8. razred    9. razred

Komentirajmo prispevke učencev. Vse, kar so učenci našteli o tem, kar si sami predstavljajo pod dobro počutje na internetu, poskušajte sedaj porazdeliti v kategorije glede na to, ali so govorili o (a) fizičnem počutju, (b) psihičnem počutju, (c) emocionalnem počutju ali morda (d) iskanju informacij o zdravju na internetu in (e) uporabi tehnologij za izboljšanje svojega zdravja (aplikacije za digitalno dobrobit, uporaba filtrov za modro svetlobo, aplikacije za spremljanje gibanja, zdravega prehranjevanja, spletni videi za rekreacijo, sprostitev, meditacijo ipd.). V nadaljevanju se posvetite vsaki kategoriji posebej: Vprašajte, kakšno je njihovo fizično počutje, ko predolgo uporabljajo naprave z zasloni (v času epidemije je to še posebej aktualno). Pogovorite se tako o kratkoročnih učinkih prekomerne rabe naprav z zasloni (boleč hrbet, boleč vrat, bolečine v roki, zapestju ipd.) kot dolgoročnih učinkih (poslabšan vid, zasedenost, slabo počutje, prekomerna teža in tudi razvoj različnih bolezni zaradi premalo gibanja). Skupaj razmišljajte, kako lahko sami poskrbimo, da ne pride do vseh teh težav (gibanje na prostem, aktivni odmori med uporabo naprav ipd.). Zberite tudi ideje, kako lahko z samo uporabo tehnologij izboljšamo svoje fizično počutje in zdravje.

b) Sedaj bomo rešili kviz o Dobrem počutju na internetu. Tisti učenci, ki imajo tablico ali telefon lahko rešujejo Spletno verzijo kviza za samostojno delo. Ostalim razrednik predvaja kviz v Powerpointu.  Učenci rešujejo kviz na list, ter  primerjajo pravilne odgovore sproti po vsakem vprašanju. Tudi tisti, ki rešujejo kviz s pomočjo računalnika ali telefona rešujejo skupaj z ostalimi učenci. Učni načrt je namenjen učiteljem.

4. ura: ogled kratkih videov o nevarnostih v spletu

a) 1000 prijateljev: pravi in spletni prijatelji


b) Maškarada- lažno predstavljanje na spletu

Ne pozabite, da je lahko na drugi strani telefona ali interneta nekdo drug in ne oseba, za katero se izdaja. Iz vas se želi norčevati, vas prevarati ali vam škoditi.

Maškarada. lažno predstavljanje na spletu

c) Mišičnjak- trpinčenje z ustvarjanjem lažnega profila

Če vidite, da nekoga trpinčijo, to povejte odraslim. Če so dobri ljudje tiho, potem lahko zlo hitro zmaga.

Mišičnjak- trpinčenje z ustvarjenim lažnim profilom

d) NADLEGOVANJE: neprimerni stiki in vsebine na internetu

Če te kdo nadleguje ali piše o stvareh, ki so ti neprijetne, povej staršem, zapusti stran in blokiraj pošiljatelja.

Neprimerni stiki in vsebina na internetu

e) Kako pomagati nekomu, ki ga žalijo preko družabnih omrežij?

Številni so žrtve norčevanja in žaljenja na družabnih omrežjih. Sošolci in sošolke lahko veliko naredijo pri preprečevanju takšnega nasilja. Maja Vreča pojasnjuje, kako lahko pomagamo, če je žrtev sošolka ali sošolec.

Kako pomagati nekomu, ki je žrtev spletnega nasilja

f)Če te nekdo žali, ali ga blokiraš? 

Žalitve so pogosta težava, s katero se srečujemo uporabniki družabnih omrežij in aplikacij za sporočanje. Pošiljatelja žaljivih in neprimernih sporočil lahko blokiramo. Pa ga je smiselno? Maja Vreča pravi, da vsekakor.

Če te nekdo žali, ali ga blokiraš

g) Ali je treba imeti za vsako družabno omrežje svoje geslo?

Geslo je kot ključ in z njim zaščitimo "svojo lastnino" na internetu. Maja Vreča pojasnjuje, da moramo imeti za vsako družabno omrežje svoje geslo in kako naj bi to geslo bilo videti.

Je potrebno imeti za vsako družabno omrežje svoje geslo

h) Ali je narobe, če imaš na Facebooku ali drugih družabnih omrežjih več profilov?

Ali lahko na družabnih omrežjih ustvarimo več različnih profilov? Naša sodelavka Maja vreča pojasnjuje, v kakšnih primerih lahko naredimo več profilov in kakšnih profilov ne smemo ustvariti.

Ali je narobe, če imaš na facebooku več profilov

i) Ravnanje v primeru nasilja na družabnih omrežjih

Ravnanje v primeru nasilja na družabnih omrežjih

5. ura: Ali sem zasvojen  z mobilnimi napravami?

a) Preberi si o spletni zasvojenosti na tej povezavi. Pogovorimo se o raznih oblikah zasvojenosti na spletu.

b) Reši Test, s pomočjo katerega boš izvedel, ali si zasvojen s spletom. Test se nahaja na tej povezavi.

c) Test si samo kul ali si tudi kulturen na spletu. Test se nahaja tukaj.

d) Nagradni natečaj 

V času epidemije COVID-19 smo omejeni pri druženju z drugimi, šola pa v veliki meri ali pa popolnoma poteka na daljavo. Zaradi tega veliko časa presedimo pred računalniki, tablicami in mobilnimi telefoni, kar vpliva na naše zdravje. Zaradi pomanjkanja gibanja in prevelike količine časa, ki ga preživimo pred zasloni, se pojavljajo različne zdravstvene in psihične težave. Gibanje, predvsem gibanje na prostem, v naravi, ima blagodejen učinek, sprošča in vrača dobro voljo in optimizem.

Nagradni izziv bo potekal med 9. 2. 2021 in 28. 2. 2021. Rok za oddajo izdelkov je 28.2.2021

Na Safe.si nagradnem izzivu lahko sodelujejo otroci in mladostniki do vključno 17. leta starosti skupaj s svojimi starši in drugimi družinskimi člani.

https://safe.si/natecaji/safesi-nagradni-izziv-za-druzine-razgibajmo-se-safesi



Zadnja sprememba: nedelja, 21 februar 2021, 23:06